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本文目录保健旅游有哪些六年级旅游作文旅游常见病的防治方法一、保健旅游有哪些... 本文目录
一、保健旅游有哪些
旅游现在由于时代的不同，很多人都会采取这种方式进行放松，并且越来越普遍，但是在旅游途中应该注意一些事情，特别是旅游保健方面的一些知识，避免自己出现一些意外现象，不能够进行及时的解决，那么，旅游保健有什么好处？
旅游现在由于时代的不同，很多人都会采取这种方式进行放松，并且越来越普遍，但是在旅游途中应该注意一些事情，特别是旅游保健方面的一些知识，避免自己出现一些意外现象，不能够进行及时的解决，那么，旅游保健有什么好处？
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼
人们生活在现代社会，特别是在大城市中，噪音、大气污染和人群的拥挤，给人们的健康带来了许多不良影响，而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去，换一个新鲜空气，欣赏青山绿水使身心得到彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”，游览大自然的愉快，可以驱散愁闷和抑郁，调节心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗礼。
登高，漫游，泛舟，骑车，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的景色，可以增进呼吸系统的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身体灵活矫健，使肺胸得到锻炼。青岛旅游学校
对那些肥胖的中年人或老人而言，通过踏青、散步、登山等活动，都能达到减肥健身的目的。
氧气是人体不可缺少的元素之一，在旅游过程中，机体获得大量的新鲜空气和氧气，可增强心血管系统的功能，提高血氧含量，有效地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡，既呼吸新鲜空气，又让人心平气和，使高血压、心血管系统病人变得不急不躁，可以促进全身血液循环，也可使血管扩张，心输出量增加，有利于心血管病患者的康复。
对于学生或办公室人员而言，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉，只有远近视野不断地相互转换，才可以保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野，到大自然中去远望，是防止眼肌僵化的好办法。
冬去春来，阳气上升，浊气下降。春天旅游，柳绿草青，处处充满蓬勃生机，田园郊野的环境比都市宁静，能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。
人的机体与精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理释放了压力，得到放松。美国有一份资料表明：常外出旅游者的寿命明显高于常年在家居住者。所以有人说，外出度假是一副滋补剂，在度假过程中，人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。
1）在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！B磨磨蹭蹭，安全稳定！C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！
2）拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。
3）在室外活动过久，如果有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。
4）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。
旅游的时候应该准备好一些必用物品，比如一些药品，什么东西都应该注意，防止自己出现一些意外伤害，不能够进行及时的处理。并且在进行旅游的时候应该多加注意，不要去一些比较危险的地方，特别是一些身体患有一些疾病的患者来说，一定要更加注意。
二、六年级旅游作文
1、在现实生活或工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？以下是我精心整理的六年级旅游作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
2、秋天到了，阳光温暖恬静，秋风和煦轻柔。
3、我是一片树叶，被秋风爷爷吹到了地上，告别了大树阿姨。此时我静静躺在地上，等待变为泥土的时刻，忽然，一阵秋风吹了过来，与我一起踏上了旅途……
4、我来到了果园，秋风爷爷带我停在一棵树上，我眺望着果园的角角落落，只见一个个丰收的果实“挂”在树上，苹果、橘子、柿子、葡萄……各种各样的颜色映入我眼帘：红色、橙色、紫色、绿色……农夫忙碌着，一会儿采摘水果，一会儿搬运水果。好一片欣欣向荣的风景！秋天是收获的季节，又是丰收的季节。
5、呼——秋风爷爷又把我“捧”上了天，我来到了海滩上。一只贝壳被游人放到了我身上，贝壳与我尽情交流着自己在大自然中的所见所闻。我现在才知道，原来着贝壳曾在海底生活，与珊瑚、礁石、水母、鱼类都是形影不离的朋友，可后来潮起潮落，她被冲到了岸上。“原来，海洋是这样的呀！”我惊奇地叫道。这时秋风爷爷又催促我出发了，我只好与贝壳妹妹告别，与海滩告别。
6、呼——秋风爷爷带我来到了“柳浪闻莺”公园，这可是西湖啊！我赶紧“降落”，开始游玩、欣赏起来。绿绿的河水倒映着青山，风景秀丽。这里游人许多，来来往往，一些老年人来此锻炼身体，一些外地游客时不时用相机记录下西湖的景色。我躺在草地上，感受大自然的气息，一阵阵青草香飘进我的心灵，这大概就是大自然的香气吧！一只只蝴蝶飞在我身边，这就是大自然的一点一滴吧！
7、我的身体渐渐变软起来，不知不觉中变为一粒粒泥土。我回想着旅途中的风景，大自然真是太奇妙了！对了！地下世界的游历正等待着我的加入呢！
8、 20xx年8月16日晚上9点钟，我和妈妈在义乌商品城门口，坐上了去青岛的车。车上很干净，铺了木地板，卧铺睡上去也很舒服，空调很凉快。趟在卧铺上我很兴奋，一直到了夜里12点钟我才入睡。我只睡了一小时就醒了。因为导游让我们下车到服务区去上厕所，我上完厕所马上回到车上，继续睡觉，等我第二次醒来的时候，车已经到达了日照。讲解员给我们讲解说，日照是太阳第一个照到的地方，所以叫日照。
9、 17日早上8点钟，我们在渔家吃早饭，早饭有油条，馒头，稀饭和咸菜。吃过早饭后，导游就带领我们到达旅游区——海边。这是我第一次真正的看到大海，以前都是在电视上看过现在真真切切的看到了大海，心里十分的激动。导游很快给我们联系了一搜游艇，我们大家都有序的上了船。站在船上的感觉又是非同寻常，感觉像是人直接漂在水面上，往远处望去，还能看到几只海鸥正在水面上戏水，一起一落的，十分的可爱。船开始启动了，慢慢的离开了岸边，往前方驶去，船速开始加快感觉像是飞一样，还一起一伏的像是大浪打来一样的感觉。不知不觉的我们就来到了一个岛屿，感觉时间过得真快，还没坐过瘾就到达目的地了。
10、上了岛屿以后，我发现岛上的路很难走，基本上没有路，都是崎岖不平的石头，石缝里还有小乌龟让我很兴奋，我大声喊：“小乌龟小乌龟快来啊快来啊！”可是我们费了九牛二虎之力也没把小乌龟拿出来，因为石头缝太窄了，我们只能很遗憾的走开了。整个岛屿面积并不大，由于路不好走，担心自己会受伤，所以我们就上游艇了。这时候的感觉比来的时候轻松多了，来岛屿的时候上船还有点紧张，现在心情很放松，并且观望大海的美丽景色。真希望游船能多开几分钟，让我饱饱眼福！只可惜时间过得太快，我们不得不下船。
11、“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”徐霞客的这句诗流传千古，谁都知道，黄山是个好地方。盼星星，盼月亮，终于盼来了去黄山的日子，我怀着激动的心情爬上了山。
12、黄山可真高啊!从山上往下瞧，云雾已把山峰给笼罩起来。黄山的最高峰莲花峰足足有1800多米。坐着缆车上到半山腰，就能看到一团团的白云，再往上走到第二高山峰光明顶也要四个多小时，累得你直喘气。
13、黄山可真陡啊!一节节的楼梯大多都只能容纳一到两个人，两旁的栏杆要么只有膝盖高，要么干脆没有。只有往下望一眼，也能吓得你直哆嗦，因为你的身旁就是万丈深渊，如果一脚踩空，就没命了。黄山的天都峰最陡，台阶的倾斜度达百分之八十，几乎是直着往上爬，那种地方当然只有很多“驴友”敢去尝试和见识。
14、黄山可真奇啊!“天下第一奇山”的名号可不是吹的。黄山的奇松怪石就是最好的证明。我早就听说“迎客松”的大名了，能亲眼见到，这让我十分兴奋。迎客松的枝干十分粗壮，遒劲。郁郁葱葱的松针显得格外生机勃勃。它的两丛枝干长长地伸出，好似在欢迎大家来到黄山。见识了奇山的代表，我也要看看“陪客松”。一身翠绿的陪客松正对玉屏楼，如同一位哨兵正挺直着身板在站岗，特别神气，黄山那奇形怪状的石头也值得一看。“飞来石”石如其名，就像是从别的地方飞过来似的，搭在了山峰上。远远望去“飞来石”显得特别小，其实它有270多吨呢!在天都峰旁边的山峰顶上，有一块小石头。它一半在山峰外边，另一半在山峰顶上，做出要跳跃的姿势，这就是远近闻名的景点——松鼠跳天都。还有的石块展现了龟兔赛跑的寓言故事和唐僧西天取经四人的形象。你说奇不奇?
15、黄山可真美啊!一层层轻纱似的云雾笼罩着黄山，组成了一幅美丽的画卷，让人有种腾云驾雾、飘飘欲仙的感觉。漫山遍野的松树装点着黄山，把黄山打扮得更神奇，更秀美。坐上缆车，你能看见一块块黄白相间的岩石，向远处望去山云天混为一体，让你陶醉在这美不胜收的景色里。
16、“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”今天我终于领略到了黄山那神奇的景色。黄山之旅是我最难忘的时刻。
17、今天大伯和姐姐带我去了武汉最著名的景点“黄鹤楼”。它在长江边的蛇山顶上。远远望去，黄鹤楼有棱有角，看上去非常雄伟高大。一进黄鹤楼公园大门，一个白塔跃入眼帘，姐姐告诉我说那是仙鹤住的地方，两边各有一个长廊，古色古香，过了长廊后，来到一个门廊前，门廊上从右到左刻着四个大字“江山入画”。透过门廊，一座黄色的塔楼呈现在眼前。楼前还有两只铜仙鹤，我站在那里让姐姐给我拍照留念。
18、我站在黄鹤楼脚下，黄鹤楼显得很高，姐姐告诉我黄鹤楼一共有5层，站在楼顶可以看到美丽的江景。于是，我怀着期待的心情进入了第一层。第一层那里有好几幅画，我看到长满长长白胡子的老爷爷骑着一只仙鹤，仙鹤绕着画中的黄鹤楼飞，大伯告诉我那副画叫‘白云黄鹤’。
19、然后姐姐说坐电梯上去吧，因为她已经等不及了。那儿是有个电梯写着1，可是那个电梯按上也不管用，按下也不管用。于是我们就走楼梯。走呀走呀，我们走到第二层，我正准备进去看看，结果大伯说，人们都喜欢站在最高层回去的时候再去看。后来我们就一口气爬到了最高层，我到最高层赶紧跑过去看，原来最高层是第五层，看的好多呀。我看到了我们家，但是还是有点不清楚，所以我围着这栋楼转了半圈，我看到了两个望远镜，那儿的阿姨说如果要看就要交两块钱。于是我交了两块钱，往里面看了看，我看到了楼房、火车、还有更清楚地我们家。我看完了，时间到了，我就看了二到四楼，看完了，我就从五楼下到了一楼。
20、然后我们正是准备走呢，我看到了一个大钟在敲，大伯说如果想去敲就得去交钱。然后我们就去交了39元，每人只能敲9下。所以我和大伯迅速的敲了九下钟。
21、我希望我下次还有机会来武汉看黄鹤楼。
22、清晨，我们动身去海滩。太阳还没有出来，沙滩上黑漆漆的，只听见海浪拍打沙滩的声音，显得有一点阴森可怕。我在这伸手不见五指的沙滩上，拿着手电筒捡贝壳。几个小伙伴也与我一样拿了一只塑料袋，在沙滩上认真地找着贝壳。
23、“哇！好漂亮的海螺，”我大叫道，“快来看呐！”几个小伙伴跑了过来，纷纷炫耀自己的战利品。“哝，看看我的，你们一定会喜欢的！”“谁说的，我的珊瑚多漂亮啊，比你好看！”“这些贝壳真漂亮，我回去要穿条项链送给妈妈！”“我也要将贝壳送给妈妈！”……大家玩累了，聊累了，捡累了，便坐在沙滩上休息……
24、我看见海岸线上，第一缕阳光照射下来，我很兴奋。接着,阳光又一缕一缕地照射下来。渐渐的，海不再可怕了，沙滩不再阴森了，但是云层实在太密了，我始终找不到太阳的踪影。欣赏这美丽的风景时，不知不觉，天空完全亮了，太阳也冒了出来，开始他一天的工作。
25、我们回到酒店休息，整理整理今天的收成。
26、几个海螺、一堆珊瑚、一大袋漂亮的贝壳、一些长满小孔的珊瑚石……哇！这么多战利品，都好漂亮！不过，我最喜欢的还是那一个白海螺了。她有光滑的皮肤，白嫩嫩的，带有一点儿粉红色，还有苗条的身材……有了这么多漂亮的贝壳、珊瑚、海螺和珊瑚石，我觉得我可以将它们装饰一下，送给爸爸、妈妈、外公、外婆当礼物。
27、在日出时分，我就有了这么多收获，还欣赏了日出，真有意义！
28、一个大浪咆哮而来，打在我身上，将我向沙滩冲去；我又慢慢向海中游去，一个大浪又将我淹没了……
29、我们来到海边，穿上救生衣，准备下海。看着那海，雪白的海浪滚滚而来，有点害怕；听着那海风声，声音如花瓣飘落，轻轻地，缓缓地，让人感觉轻松愉快；将小脚丫伸进海中，海水会抚摸你的双脚，感觉凉丝丝的，舒服极了！
30、你猜猜我们要干什么？哈哈，我们要冲浪啦！
31、要下海啦！我感到又兴奋又激动。“我的天哪！海水怎么这么冰啊。”我刚跃入水中，便像触电了一般逃回岸上。我忍着，又一次冲入海里……“哈哈，太好玩了！”我慢慢适应了海水的冰凉，准备开始冲浪了。
32、一开始，我还不太敢站在那来势汹汹的海浪前面，因为我总是会被呛到一口海水，真咸啊！后来，我开始找到窍门了。每当海浪咆哮而来时，我可以迅速钻入海水中，就不会被海浪冲走；每当海浪咆哮而来时，我可以纵身一跃，从海浪上跃过去；每当海浪咆哮而来时，我可以背对着它，平躺在海面上，让海浪将我托起，再放下去，再托起，放下……每当海浪咆哮而来时，我还可以背对着海浪，向后一跃，稳稳地坐在海浪上……
33、如果你还没有尝试过冲浪的刺激，享受过冲浪的美妙，你一定要去试试！
34、 20xx，地球人发现了一个适合人居住的行星——x星，现在被世界首富d爵士以50亿美元买下，并建成了一个度假区。
35、为了在开业之际就有了好口碑，于是d爵士邀请世界第三大大报社——星报社的记者我去x星度假，并写一份报告。
36、一路上，我怀着忐忑不安的心情坐上宇宙飞船，进了虫洞。望着繁星点点的星空，我想象着x星会怎样豪华，想象着第一次星空旅游会怎样奇异。
37、到了，飞船平稳下降。d爵士开着他的水陆空通用的劳斯莱斯幻影来迎接我。他身材偏矮，皮肤黑黑的，头发抹了很多发胶，在日光的反射下，刺得人眼睛疼。他见了我友好地微笑，并要和我握手。
38、我钻进了d爵士的车，他的车还是环保型的再生油电动轿车。“真是一位环保人士！”我心想。不一会车就开到了一片沙滩上。“这是夏威夷沙滩，它根据几十年前的夏威夷建造。”d爵士告诉我。晒着暖暖的太阳、吹着温和的海风。太享受了！要是地球现在也……
39、就在我沉思之际，车子又把带到了另一处景观——已灭绝动植物虚拟展览馆，展览馆分为两个区域，水区域和陆地区。在水区域中你可以看见各种鲸鱼，波纹唇鱼、大白鲨、小虎鲸、还有江豚。在陆地区，你可以见到虎、小葵花凤头鹦鹉、亚洲象、叶尾壁虎等。可是这只是投影……
40、车子又开了好远，这里是植物园，其中珍稀植物有：巨型猪笼草、蛇头菌、跳舞草、……还有很多漂亮的植物香摈玫瑰、蓝色妖姬、蝴蝶兰香水百合、蔷薇、三色堇太多了。无不让人感叹地球的魔力，可然而我们却把她……
41、一个星期后在x星的发布会上，我讲到：“是一次星空旅游，还是一次环保之旅。”
42、暑假，我们一家乘车来到了西昌。
43、西昌的景色很美，一棵棵挺拔的树站立在马路两边，像一排士兵在欢迎我们。不时还可以看到一朵漂亮的.小花。
44、我们到了宾馆，放下东西，就到邛海边散步，细细的波浪轻轻拍打着水沙滩，形成了一首交响曲。向那边望去，几乎看不到对岸，偶尔会有一两艘快艇经过，静静的湖面顿时热闹起来，可一会儿，声音又消失了……太阳慢慢地落山了，邛海上洒满金辉，像铺上了一层碎金子，轻柔的风拂过树梢，柳条微微地荡漾。柳树下，一些老人坐在长椅上乘着凉，还有一些小孩在沙滩上玩耍。我们沿着邛海，边散步边欣赏风景。
45、晚上，我们到夜啤酒广场吃烧烤，那里的味道跟城市里的味道截然不同，西昌的烧烤辣得我直喘气。妈妈问我：“好吃吗?”我说：“好吃!这是我第一次吃到这么好吃的烧烤!”
46、第二天的六点多，我们向螺髻山出发，大约7点到达了目的地，一下车，一群热情的彝族人就迎了上来欢迎我们这些远到而来的客人，他们的衣服非常精美，红、蓝、绿、紫……他们头上戴了一条黑布做底子的头巾，上面镶着红色、蓝色的图案。头巾的顶上绣着排花，闪闪发亮，领口和袖口装饰着精美的花边。有些人还戴着大大的耳环呢!她们的裙子五彩缤纷，旋转起来，就像一朵盛开的鲜花。十分具有少数民族的特色，他们的皮肤非常黑，应该是被火辣的太阳晒成这样的吧!一笑，就会露出雪白的牙齿。
47、我们乘景区大巴、缆车来到了步行的地方，最先映入眼帘的是黑龙潭，黑龙潭的水是黑色的，但又非常清澈，我不禁赞叹道，真美啊!接着我们去参观了仙草湖，仙草湖位于山顶，静静的水面上浮着几根清绿色的草，散发着一股淡淡的清香味。接着我们还去参观了仙女湖，仙鸭湖……
48、西昌景色优美，气候宜人，是一个旅游的圣地，让无数游客流连忘返。
49、人的一生中会游览许多的地方，有的地方人们很喜欢，不舍得离开那里；而有的地方却不受人喜欢，人们看了几眼就走了。我也有一次难忘的旅行，那就是去锡林郭勒盟的多伦西山湾景区游玩的一天。
50、上午，我们乘车去了多伦西山湾景区，那里的路都是盘山公路，弯弯曲曲地，一会儿左拐，一会儿右拐，时不时的还会出现一连串的急转弯。晕车的人如果去了，肯定会被那一连串的弯道绕晕。走在路上的时候，就能看见西山湾景区里的水，那里的水非常深，又非常远，弯弯曲曲的，就好象到了黄河一样。当我们快到景区的时候，看到有许多的人在岸边钓鱼。
51、过了一会儿，我们便到了景区。景区里有一个观音洞，这个洞里供奉着观音菩萨的雕像。人们可以进去许愿烧香。景区里还有很多好玩的东西，有漂流、骑马、滑沙、真人CS等。我们先玩的是骑马，拉客的人们让我们一人选一匹马。我选的是一匹白色的马，我骑上去后，拉客的人就拉着缰绳，牵着马儿走，我们还骑着马拍照留念，到了目的地，我们便下了马。下了马以后，我们又去漂流。我们穿好救生衣，走上了橡皮艇，开始缓缓地往下飘去。我们坐在小艇上，互相拍照留念，有的人还拿枪呲水、打水仗，好玩极了。到了终点，我们就上岸了。
52、中午，我们就找了一个阴凉的地方休息。我和一个阿姨和一个哥哥去爬小长城。小长城非常的高，而且很陡，比北京的长城也差不了多少。我们一级一级地往上爬，爬了十分钟，连一半还没有爬完，而我们都已经是大汗淋漓了。但是我们没有放弃，依旧向上爬，爬了将近50分钟，我们到达了顶端。发现从顶上往下看景色非常美，真是“站得高，望得远”啊！我们在上顶上拍了几张照片就下来了。
53、这次难忘的旅行将成为我一生中最美好的回忆。
54、人们常说“桂林山水甲天下”，就应这一句话，暑假里我便兴冲冲地和妈妈来到了桂林。
55、来桂林看山。桂林的山虽矮却多、奇、秀。坐在火车上，一进入桂林的辖区，窗外的山多得数也数不清，一片又一片，却各不相连。走进桂林，我对这群山也见怪不怪了。桂林的山说奇，奇在它的外形。瞧!桂林漓江旁的山千姿百态，各有千秋。这一座的山石一层又一层便取名“叠彩山”。那一座大山不高却宽，半山的绿树靠左边有一个大洞，像一头大象站在漓江边，这是桂林的国宝“象鼻山”。有的山山头平平像块菜板，有的山圆鼓鼓远看像只乌龟，有的山三座山脉连成一片像头骆驼。有的则像老人，似孔雀，如小狗。桂林的山是一道道青色屏风，正应了青山绿水的画面。青绿色的山倒映在水里，江两岸的凤尾竹随风轻轻摆动，这如诗如画的景色真是令人赏心悦目。
56、来桂林看水。桂林的“母亲河”——漓江，是非去不可的地方。坐上竹筏，荡漾在碧波上，让人觉得格外心旷神怡。低头俯瞅漓江水，清得能看见水底的沙石。当你把手放入漓江水中一股透彻心底的清凉让你舒服得不想离开。漓江水又清又绿，人们说它宛如一块无瑕的翡翠一点也不为过。漓江水还静，它不像大海波涛汹涌。如果把大海比作激情四射的小伙子，那漓江则是默默无闻的好母亲。你看不到漓江泛出的一丝波汶，惟有撑船人的竹篙荡出的波浪和水花。桂林的水以“两江四湖”闻名天下。除了漓江，木龙湖、榕湖、桂湖、杉湖、桃花江也让人流连忘返。夜游两江四湖，漫步湖边，华灯初上，湖中的日月双塔美轮美奂。坐在湖边的石凳上，享受着习习清风，让人好不心情舒畅。
57、来桂林看人。桂林聚集聚集着少数民族，苗族、瑶族、壮族，这些少数民族的文化和朴实的人民也让人难忘。他们的舞蹈被誉为“东方迪斯科”。拉着苗族姑娘们的手跳起团结舞，让快乐涌上心头。瑶族的女书是非物质文化遗产，听他们唱的歌，看他们跳的舞，一起融入他们。喝一杯壮族的过寨酒，为壮族姑娘纺织的秀丽衣裙竖起大拇指。
58、桂林的山，桂林的水，桂林的歌舞，桂林的文化……是多么的让人难忘!
59、寒假的一天，我和爸爸妈妈来到了西昌，去西昌的邛海游玩。
60、在通往邛海的的路上，我们看见小孩子们都拿着一个渔网，蹦蹦跳跳的，仿佛要往前冲。时不时地转过头，对走在后面的家人说：“走快一点嘛!我想早一点到美丽的邛海玩!”
61、在路上，我们还看见有很多摆摊卖烤鱼的，香极了，我们也忍不住尝了几串，“嗯，好吃极了。这里的烤鱼真好吃!”爸爸说。“就是，就是”妈妈附和道。我们吃完又和老板聊了一会儿，我们聊得十分开心，老板也十分热情。
62、啊，我们终于来到了美丽的邛海。波光粼粼的海面上有几只海鸟，它们有时飞翔，有时捕食，有时更是对着游客叫几声，仿佛在说：“欢迎来到邛海游玩!”
63、我们沿着海边走着，欣赏着海景。
64、走了一会儿，我们看见有打枪的，三角钱一枪，于是爸爸给了她6元钱，打20枪，结果我20枪全中。我心里那个乐呀。
65、忽然，我们看见有好几个小朋友蹲在岸边，在水里捞什么，于是走近一看，有几只蝌蚪在水中游来游去。不知是那蝌蚪灵巧，还是那小朋友笨拙，捞了半天也没有捞上来一只。
66、我们看见有租自行车的，跑过去租了两辆单人自行车骑，(因为妈妈不骑)我和爸爸开始骑了。先开始我们骑得很慢，因为前面的四轮车太慢，后来我们终于忍无可忍，骑的速度明显加快，超了一辆又一辆的车。骑到终点后，我们又往回骑，回到起点后一看时间，还有半个小时!于是爸爸提议‘再骑一圈’，我无奈。于是又跟着爸爸骑了一圈，骑得我大汗淋漓。
67、那天我玩得很开心。总之，邛海很美也很好玩，那里有独一无二的风景，无穷无尽的乐趣。
三、旅游常见病的防治方法
旅游常见病的防治方法，旅游让人心情愉悦，假期是出门旅游的好机会，但是旅途中，在飞机上，火车上等等，我们又比较容易水土不服或者有一些小病小痛不舒服的情况，来看看旅游常见病的防治方法
车、船或飞机加速时，气流可刺激人体内耳的前庭器官，轻者有头昏、头痛等不适，重者可恶心呕吐、冷汗淋漓、心慌胸闷，时间过长甚至会出现衰竭无力。空腹、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张和胃肠疾病等因素，容易诱发旅游者晕车、晕船或晕机等。
1、上车、上船或上飞机前，可口服防晕车药物，预防晕车、晕船的发生。
2、口含生姜1片，不要咀嚼，有预防恶心呕吐的作用，且有驱风解毒的功效。或者咀嚼口香糖，也可起到防止晕车的作用。
3、减少头部活动，头部可紧靠坐椅，身子以斜靠位，或闭目仰卧，不看窗外景物。不过饱、过饥，精神要放松，束紧腰带。
主要是旅游者对当地的气候、地理、水质与饮食等环境条件不适应，而产生头晕乏力、睡眠不宁、胃口不佳、消化不良或发生风疹块等症状。
1、消化不良、胃口不佳。可适量服用些助消化的药物。多吃些水果、蔬菜，少食肉类食品。
2、风疹。可在医生指导下，适当服用抗过敏药物。因其有催眠的副作用，宜在晚上睡前服用。
3、失眠。可服用1片安眠药，以助睡眠。临睡前半小时服用。
由于人体的神经系统不能适应新的'环境，特别是当地土质、水质中微量元素含量的不同，易引起纳差、腹胀或腹泻。
这种腹泻多不是细菌引起的，一旦转移地点，或经过一段时间后，人体的生理功能会逐渐适应。但在旅途中，旅游者常因饮食不洁或暴饮暴食，引起胃肠道急性炎症，出现腹痛、呕吐与腹泻，必须及时治疗。
患者应注意休息，多饮开水，食物以米汤或稀粥为宜，忌食油腻、荤菜等不易消化的食物。腹痛者可给予颠茄片，每次2片，每日3次。有严重症状以及脱水、虚脱者，须就近入院治疗。
长途行走，长时间脚底与鞋底摩擦，或穿硬帮新鞋，脚趾、脚跟与脚底易产生水泡。
当返回驻地，立即用温水泡脚。用针(缝衣针等，酒精消毒后)刺破水泡，放出液体，涂紫药水即可。若次日仍要行走，可贴上胶布，既有收敛作用青岛旅游导游。又似覆盖一层保护层，可减少摩擦，减轻痛苦。
山不在高有仙则名，趁着暑假游遍山川是很多旅游者的梦想。不过登山时的扭伤不容忽视。
旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，可引起膝部和踝部扭伤，若摔倒时手部着地，还可并发腕部扭伤。受伤部位会出现不同程度的疼痛、肿胀、皮肤青紫或淤斑，以及关节活动障碍等。不少伤者因求愈心切，往往采取立即走路活动或用力按摩、搓揉等措施，结果适得其反，加重了病情。
正确的处理方法是静养，受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;必要时，最好取消当日的行程。伤后应尽快进行局部冷敷，譬如用干净的布将冷饮包起来压在受伤处，或将冰的矿泉水压在患处，按压至少30分钟，可以减轻皮下出血。
此外，由于有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。青岛旅游公司
每到夏季，一些大型室外游泳场、漂流场所都迎来了客流高峰，许多人都希望通过与水的亲密接触来驱除夏季的炎热，还有一些人专门去青岛、威海等海滨城市游泳休闲、品尝海鲜，借此消磨炎热的夏日时光。
很多去戏水的人认为，游泳时只要穿着泳衣、人长时间待在水中，就不用太担心防晒问题，因此游泳前多是简单做一些防晒处理就匆忙下水了，个别人甚至根本不涂抹防晒霜，便长时间泡在水中享受清凉。可没想到，回家后很多人开始出现皮肤发红、瘙痒等症状，严重的还会起水泡、水肿，这实际上是急性日晒伤的表现。
急性皮肤晒伤，可以及早用冰袋进行冰敷降温处理，如果皮肤仅仅是晒红、疼痛感不强的话，一般几天后就会好转。如果症状较重，可以适当使用炉甘石洗剂;患者出现全身脱皮、剧烈烧灼感或瘙痒感、发烧、水泡等症状时，应尽快去医院皮肤科治疗。
过山车、海盗船、恐怖屋;游乐场里的众多惊险游戏，以其独特魅力吸引着猎奇欲极强的青少年。在过山车、海盗船等项目中惊呼狂叫，不少人心中按捺不住，决定也;勇敢;一把。近年来，这些游乐让人体验到了惊险和刺激。不过，也有人上车前的欢愉荡然无存，手心全是汗，头痛腿软，浑身无力，回到家后惊恐、后悔的感觉迟迟不能挥去。
一些极富惊险性和刺激性的游乐项目，对于胆小体弱或亚健康者，特别是生长发育中的儿童来说尤为不宜。例如;过山车;会使人头晕目眩，;海盗船;凌空下降时会使人心慌呕吐，一些恐怖游戏更会带来心理上的阴影。
有高血压和心脏病的人、近期大病初愈的人不适宜玩这些惊险项目，游乐时应尽量选择平缓、安全、让人身心愉悦的项目。
