摘要：
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一、导游带什么旅游带什么
钱包，放贵重物品，如信用卡、护照、现金等。并让他们靠近你。一般来说，你应该带比预算多20%的钱，以及20张1元面额的小钞票和硬币。为防意外，备用信用卡和身份证要分开存放。
不同的旅行包适合不同的旅行。明确你旅行的目的——运动、娱乐、户外活动还是探险旅行，然后选择合适的旅行包。旅行包的大小最好放在飞机或火车的座位下或行李架上。
穿上合脚的鞋子，带一些快干的袜子，防止脚弄湿。如果你必须走很长的路，你应该在你的鞋子上撒一些爽身粉，这样可以避免在炎热的天气里出汗或脚上出现皮疹。上飞机的时候穿上最重的鞋子，多带几双轻便的鞋子，这样可以脱下鞋子，以防在漫长的飞行中弄脏。
利拉鲁肽可以通过安检。因为目前按照我们国家此刻的交通和铁路规定，以及我安全条例的相关规定，在我们国家安检的情况下，他实际上是允许个人服用监狱里有用的药物才能上火车的，因为你到时候可能会有一些突发情况，所以你需要服用这种药物进行安检，所以利拉鲁肽可以过安检。
你好，这个问题你的回答范围很广，需要带的东西也很多。看你个人学习！但是我想告诉你最重要的事情。
第一，身份证，是唯一能证明你身份的证据，也是在外逗留和买票需要的证明。而且很多地方城市，治安管理非常严格，经常在公交车站、火车站或者繁华的商业街查身份证。如果被发现没有身份证，可能会被抓起来作为非法户口拘留，会很麻烦。所以身份证是出门的必需品之一。
第二，手机，现在是智能信息技术时代，出门不带手机很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想联系别人，你可以不要联系。到时候就很尴尬很麻烦了。而且现在到处都有手机支付。如果你买东西，你忘了带现金或唐我没有足够的现金，你也没有这个时候别带手机，你会有大麻烦的。
第三，钱包，手机充电器或者充电宝，虽然现在是手机支付的时代，但是有些地方，比如坐公交，只能用现金支付，而且它如果你不这样做，会很尴尬的。不要带现金。带个手机充电器或者充电宝，出门坐火车好几天都需要这些。这些都是手机的保驾护航！
总之，除了以上这些，出门要带的东西还有很多，比如衣服，食物等等。
1.出门必备：身份证、银行卡、信用卡、现金等。
2.户外用品：行李箱或背包、腰包(用于携带重要物品)、防水雨具。
3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖内衣1-2套、换洗用内衣若干、厚棉袜若干、帐篷、气垫床、铝箔防潮垫。
4.防晒用品：防晒霜、防晒喷雾、防晒衣、头巾、太阳镜、防晒帽等。
5.御寒衣物：羽绒服、夹克、手套等。
6.各种设备：手机、相机、充电器、备用电池(如果有很多充电设备，那最好准备一个便携式多用途插线板，以免大家抢插座)。
7.药物：红景天、高原安、芬必得、感冒药、外伤药、创可贴等。
8.食物：随身携带食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可以根据自己的需要带一些零食。
9.雨衣：高原上，白云触手可及。当然，在欣赏风景的同时一定要做好防雨准备。天气预报可以不能直接预测高原天气。它在方圆一公里范围内的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云经过可能会带来雨。
10.对讲机：如果是集体离开，带对讲机是很有必要的。高原上很多地方信号很差，甚至没有信号，所以手机可以不要被使用。这个时候，最好的通讯工具就是对讲机，让队员之间保持联系。
1.背包一个，相机、电池、隐形眼镜及护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)、晕车药(无晕车可免)。
2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。)
3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐等，可以在列车到达的地方超市补充。1.背包、相机、电池、隐形眼镜和护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶(或矿泉水)和晕车药(如果你没有不晕车，可以避免)。2.秋裤(早晚仍冷)防蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、太阳镜、备用袜子、饭盒筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、爽身粉、纸巾、游戏机(骑行用)、证件、塑料袋、地图、感冒药等。抗过敏药物(涂抹乳膏或皮炎平，服用扑尔敏)。如遇花草过敏，可立即自行处理。唐Idon’我认为这没有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平时喜欢吃的零食，如压缩饼干、方便面、牛肉干、果冻、巧克力、盐、醋等，都可以在列车到达的超市补充。4.想去青海湖玩，得带上帐篷，哨子，塑料餐布，大块布，毛巾(方便换衣服，可以铺在休息的地方)。当它天气太热了，往头上浇点水可以减少中暑。总之，出门要注意安全。祝你玩得开心。
首先要方便。可以选择方便面、干茶、压缩饼干等。这些食物不会不要太费事去吃。大部分都是打开后就可以吃的。与其选择一些大包装的食品，不如尽量清淡一点。
二是要轻。爬山涉水，谁愿意背一袋沉甸甸的食物？也许他们没有他们买的时候不会想到，但是真正到了旅途中，就会觉得累赘。旅途辛苦，经常没胃口，买了很多吃的，最后拖着腿。选择一些清淡的食物，但不要太多，如饼干、火腿等。出门旅行前，很多朋友总会去超市买点东西。大多数女孩都对食物感兴趣。也许你我遇到过这样的情况。当你买了好的食物时，你只在到达一个旅游景点时才发现它不合适。也给你的旅途增加了不少麻烦。你可以除非你把它带回来，否则你不能完成它。其实旅游美食的选择也是有讲究的。
推荐理由：谷物面包富含纤维素麸皮，可提供维生素B，矿物质锌、镁和铬，抗氧化剂维生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各种谷物面包，如全麦面包、亚麻仁面包等。可以补充身体在旅途中缺少营养。
时机：谷物面包卫生，清淡，便于携带，能很好的补充营养，适合在观光的过程中补充能量。
缺点：味道通常不会太好。它最好和其他食物一起吃。
推荐理由：消化蛋糕由全麦、燕麦和小麦纤维制成。市面上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤维饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤维麸饼等。消化蛋糕的热量一般是50卡/块，热量低，吃多了也不怕长胖。因为含有酶，不仅能填饱肚子，还能帮助消化。
吃饭时间：当它虽然路途遥远，但它可以用来充饥。它建议少吃容易上火的苏打饼干。
缺点：味道不错，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你会很渴。
推荐理由：熟肉，如包装精美的腊肉、肉松、肉罐头、香肠或扒鸡、卤鸭，以及一些炖蛋、茶叶蛋等。占用空间小，能量高，富含蛋白质，轻便卫生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源。味道诱人，一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。
吃饭时间：体力消耗大的时候吃饭，可以快速补充能量。
推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮的水果，酸甜可口，润喉提神，补充水分和各种维生素。旅途中新鲜鲜艳的水果让人一看就流口水。需要注意的是，最好带一点硬的水果，以免携带过程中挤压变质，影响卫生。
什么时候吃：如果是长途旅行，一定要经常吃水果补充维生素，尤其是沙漠和高原地区。
缺点：它它很重，而且不太方便携带。
推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的东西。在飞机上咀嚼可以避免气压高引起的耳膜不适；同时，如果你晕车、晕船、晕机，嚼口香糖可以缓解疼痛，让身心更加放松。陈皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止呕，消除头晕。厦门包车尤溪
缺点：这些食物热量低，而且会不能充饥。把它们当零食带在身边。
1.气温高时，食物容易变质。没有经过精心精致包装的食物，如果超过24小时，就要调味。一旦发现被腐蚀、变质或变味，不要不要吃它。虽然有些食物不t味道变了，他们可能变了颜色。它最好不要吃它们，以免不舒服。厦门导游云课堂
2.购买小袋包装的零食时，要注意生产日期，是否有厂址，食品的成分是否合理，能否密闭。有些小包装食品虽然在保质期内，但是如果密封不严，可能已经变质了，因为购买的时候要一下子检查有没有漏气，如果有漏气，千万不要不要买它们。扒鸡、卤鸭，还有一些酱制食品，最好从正规商品房购买，以免食品出现卫生问题。
3.在交通工具、船只或飞机上少吃少喝。乘公共汽车时，因为没有运动，食物消化过程延长，速度缓慢。如果你不t适量吃喝，肯定会增加肠胃负担，引发胃部不适，更容易引发呕吐等症状。
4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行时，你唐，你最好少吃点。不要吃太油腻的东西，少吃油炸食品，以免增加肠胃负担。
牛肉干好吃又有嚼劲，越嚼越费劲。它的原料一般是牛肉，富含蛋白质、多种矿物质和人体所需的氨基酸。用其他调料腌制而成的牛肉干也含有营养成分。吃牛肉干对身体有好处。饿的时候嚼点牛肉干也能填饱肚子，但是你可以别多吃了。
冰岛is:冰岛人对外国人友好，性格直爽。冰岛人，包括朋友和陌生人，见面打招呼时通常直呼其名，有时在欢迎场合还会进行面对面的仪式。冰岛人时间观念很强，和冰岛人见面通常需要预约。在冰岛，邀请客人到家里而不是餐馆比在其他国家更常见。冰岛法律允许同性恋登记为配偶。冰岛美国的饮食习惯与欧洲相似。大酒店和餐厅的烹饪方式和欧洲一样，以西餐为主。主要的禁忌是在冰岛，那里的男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。当你与女性接触时，不要不要问他们的年龄，也不要问。不要和他们开玩笑。大多数冰岛人信奉基督教，并忌讳13日和星期五。他们不13号不能举办重要活动，13个人可以不要同桌吃饭。冰岛餐饮礼仪/餐饮礼仪冰岛人以面食和米饭为主食。由于渔业资源丰富，各种鱼类往往成为餐桌上的美味佳肴。冰岛人热情好客，客人来了，总会拿出最好的食物让客人品尝。如果它这是一个正式的宴会，请柬通常会发出，时间和地点都写得很清楚。他们不不要吃会自杀的动物。冰岛社交礼仪/仪态礼仪冰岛人无论在什么场合，总是喜欢站得笔直。在冰岛，当人们被叫过去的时候，他们通常是手心向上做手势，当他们说再见的时候，他们是手心向下做手势。他们讨厌在公共场合提裤子等不良行为。冰岛人是用礼节称呼的，宋这个词加在他父亲的后面这个女人在他父亲的名字后面加上Dotyr。的名字。见到冰岛人时，要握手。大方地握手，唐不要低头，不要不要把一只手放在口袋里。在老友记家庭或一般社交场合，当我们不如果我们不认识，不打招呼，我们可以主动介绍自己。说话时，双方距离约1.2米。在冰岛，男人一般不不要随便参与女人的讨论s圈。在接触女性时，他们避免询问年龄，避免和女性开玩笑。商务礼仪冰岛人在商务活动中注重时效性，避免马虎。在他们看来，爽约是不礼貌的，守时是缺乏信誉的表现。因此，如果你能如果你因故不能按时赴约，你应该尽快通知对方并道歉。如果你因为任何原因迟到了，向主人和其他在场的人道歉。递名片的时候可以说请多关照之类的话。送礼的时候，越是有异国情调和特色的礼物越受欢迎。唐不要拒绝退回的礼物。旅游礼仪有人说你可以在冰岛旅行时，你在其他任何地方都找不到这种感觉。首都雷克雅未克空气清新，库里里背靠雪山。在这里住宿，证件要全，酒店里放个录音机，看电视音量要小。在冰岛，给服务员小费是一种侮辱行为。冰岛s着装礼仪/着装礼仪冰岛气候寒冷，很多地方气候多变，所以人们喜欢穿外套、戴口罩、戴围巾。会见外宾和参加舞会、宴会时，如果天气比较暖和，会穿传统的社交礼服或深色西装。女人讲究打扮和化妆的艺术，喜欢穿昂贵的裘皮大衣。外出参加社交场合时，要熟练地梳理头发，佩戴材质的头饰。
I我很荣幸回答你的问题。大家看这里。本人图漂亮，字多，质量好。我来回答你的问题：作为一个标准吃货，我我来告诉你中国十大美食：
中国的美食数不胜数。这里这是十大美味食物的粗略列表。
1.兰州拉面，兰州牛肉面，也叫兰州清汤面，是中国十大面条以及甘肃兰州的一种地方小吃。以其独特的清汤、美味的肉和精美的面条和一个透明的，两个白色的，三个红色的，四个绿色的黄武、一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜苗绿)和黄武(面条黄亮)
2.北京烤鸭，一道享誉世界的北京名菜，起源于中国南北朝时期。烤鸭记载于《食珍录》年，是当时的宫廷食品。选用优质肉鸭北京烤鸭，炭火烤制，色泽红润，肉肥而不腻，外酥里嫩。北京烤鸭分两派，北京最有名的烤鸭店就是两派的代表。它被称为世界上最好的因其色泽鲜艳，肉质细嫩，口感醇厚，肥而不腻。
上海糯米团，江南地方经典小吃。在宁波和上海的一些小摊上可以找到老上海人的传统早餐。把糯米擀成薄薄的一片面饼，上面放点榨菜，里面放根油条，擀成球。这样，纯正的上海汤圆就完成了。
四、重庆酸辣粉，重庆酸辣粉是重庆颇受欢迎的地方传统小吃，一直是重庆人的最爱之一。手工制作的主要面粉是以红薯和豌豆淀粉为主要原料，再由农民用传统手工制作而成。
重庆酸辣粉条是重庆的一种地方小吃，因其牙劲、酸辣、浓香、开胃而深受全国人民的喜爱。
热干面，武汉，热干面是中国十大面条之一，也是湖北武汉最著名的小吃之一。做这件事有许多方法。油、盐、芝麻酱、色拉油、芝麻油、香葱、大蒜籽、计量卤汁、酱油为辅料。其色黄油润，味道鲜美。由于热量高，还可以作为主食，营养早餐，补充身体所需的能量。
宁波汤圆，汤圆是浙江宁波著名的小吃之一，也是中国代表性的小吃之一。它在春节和元宵节期间很受欢迎。它有着悠久的历史。据说汤圆起源于宋代。当时明州(今浙江省宁波市)开始吃一种新颖的食物，就是用黑芝麻、猪肥油和少许白糖做馅，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起来又甜又好吃，很有意思。因为这种在锅里煮的汤圆会漂浮下沉，所以最初被称为漂浮的紫苑。后来，在某些地区，漂浮的紫苑改名为元宵节。与中国大多数人不同，宁波人有在春节的早上与家人一起吃饺子的传统习俗。
七、广西桂林米粉桂林米粉是广西桂林一种历史悠久的传统小吃。
它以其独特的风味而闻名。它做工精致。先将好的早籼米磨成浆，装袋，沥干水分，塞进面团，煮熟，压成圆根或薄片。圆形米粉，片状米粉，俗称米粉，特点是白、嫩、软、鲜。有很多种吃法。卤水的生产是最重要的，各家的技术也不一样。一般用猪、牛骨、罗汉果和各种佐料熬制，风味浓郁。卤水的材料和方法不同，使得米粉有不同的风味。大致有莴笋粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。
八、宁夏手抓羊肉，宁夏手抓羊肉是一道宁夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。
九、西安安羊肉馒头，是陕西的羊肉馒头美国风味的食物，尤其是西安安。具有烹饪精细，口味重，肉厚汤烂，肥而不腻，营养丰富，香味十足，诱人食欲，食后回味无穷的优点。因为它暖胃抗饥，所以一直受到西安各族人民的喜爱安和西北，还有外地客人来陕西先尝一尝，满足一下胃口。建国以来，特别是近几年，因招待国际友人而广受好评。汤羊肉已经成为总代表陕西的名吃。
10.草裙汤，又称草裙汤，是中原地区的知名小吃。它起源于河南省周口市西华县逍遥镇和北舞渡镇，
二、长韶张凤导游词
1、作为一位尽职的导游，就难以避免地要准备导游词，导游词可以加深游客对景点的印象，是提升讲解水平的重要工具。那要怎么写好导游词呢？下面是我为大家收集的长韶张凤导游词，欢迎大家分享。
2、各位贵宾，各位朋友，大家好，能在这美丽而神秘的地方与大家相识我感到非常荣幸，我是你们的导游；在以后这几天的行程中，我将给大家讲解和服务，希望大家能记住我，姓X，名XX，大家可以叫我X导，或XX，请大家拿出手机记下我的电话号码xxx，以后这几天行程中如果有什么事，请大家第一时间打电话给我，我能解决的我当时解决，解决不了的我会请示公司解决，如果大家先打电话回去然后转到我这里，这样的话就慢了。
3、张家界是一个美丽而神奇、神秘，神得不可思议的地方。我们现在经过的这就是张家界市，地方不大，人口少，共有两区两县，150几万人口，主要以土家族、苗族、白族为主，而就是这样一个地方每年的游客接待量超过了两千多万人次，所以景区里边的客人是非常多的，而我们这个团的朋友，都是来至全国不同地方的散客，就算是来自一个省的可能大家都相互不认识，所以参加我们散拼有两点是大家必须的，一；行程必须统一，二；时间必须准时，每次在游览一个景点时我会给大家定一个时间，这个时间足够让你游玩这个景点，到了集合时间后我会再等你五分钟，如果不到我们就可以走了，误了下一个景点那你就自己负责了，因为我们散拼必须要考虑到整个团体，希望朋友们配合我的工作。这也是为大家着想。
4、既然我们奔着同一个目的从全国不同的地方来在这里相聚，组成一个团队，这就是我们所说的缘分，也希望大家能珍惜这次缘分。我们车上的朋友，有坐火车来的，有坐飞机来的，有五日游的，也有六日游的，有西安古都来的，有河南中原来的，其实我认为你从哪里来，坐什么样的交通工具来都不重要，重要的是我们来这里的目的相同，就是想看看张家界这个美丽的地方，了解这里神秘的少数民族。大家最关心的还是在张家界这个地方到底有什么好看的，怎样来看这个地方才是最合理的，都希望在最短的时间里能看到最多最美的风景，大家说对吗?否则你就和你当时出来的想法相矛盾了。
5、我相信我车上的朋友没有哪一个来张家界不是想看最美的地方和了解这个神秘的民族的。大家在出来之前或多或少都了解一下这里，那到底有些什么地方可看和怎样看呢?我总结了一下；张家界有山有水，有洞有湖，有漂有古镇，有土司城有天门山，有大峡谷有名人故居，有原始而神秘的少数民族风情，大家看有多少，有十二样。对吗?
6、大家想要知道的，告诉大家，我所讲的这些景点如果你慢慢的去看需要半个月，走马观花的看要一个星期，而我们车上有在张家界停留一个星期的朋友吗?没有，大家知道在张家界看景点的时间有几天吗?算算就一天半，在出团时，大家所说的五日游、六日游其实是包括往返时间，真正看景点的时间是不多的。张家界就一天半，所以我希望朋友们能配合我的工作，合理的利用这一点时间，不然你留下遗憾就多了，我们都有自己的工作，都有自己的生活，你不是天天都能出来旅游，天天都有时间的。今年来了张家界，明年你就去别的地方了。
7、要么你就别来，来了就要看，但也不是所有的景点你都能看到，我们只有选其中的精华，我们湘西情散拼中心之所以能做强大起来，就是因为我们能为游客在不同的季节，不同的时间设计一条最合理的旅游线路，花最少的钱看最多的景点。我们张家界的景点如果你都要去看，光门票就要三千多。
8、而我们车上的朋友没有哪一个人的门票是交这么多的。你们所交的三千多、两千多、一千多的是包括了吃、住、交通，张家界进山的大门票等综合费用而不是门票。那我们的行程是什么呢?请大家对一下行程。这其中张家界的大门票是你们在当地的团费之中含的，其它的，如我们今天坐的世界上最高的百龙电梯到张家界的核心景区——哈利路亚山，观世界上最高的空中田园，最高的天下第一桥，以及中国三大宫殿之一的土司王宫。这其中的电梯和土司王宫的费用是在来这当地交的，共176元/人；此费用是套餐不单买的。
9、下午的黄龙洞；120元/人或天下第一漂208元/人。晚上最神秘的湘西风情表演；梦幻张家界198元/人，这些都是在当地来交的。这就是我们这次的行程，可能有的朋友在想，为什么我们行程有这么多的自费，这些自费为什么不在当地就包含，在以后的行程中还有没有，我先给大家解释一下，其实我所讲的这些行程就是我们合同里的行程，三年前所有的'门票都是在当地就含了，后来旅游竞争强烈，利润越来越低，旅行社他是一个要盈利的单位，首先要考虑的是自己的生存，这就必须从先招览客人入手。
10、到这里来交钱减少风险，也要少交税，因为现在旅行社的利润实在太低，其实大家都清楚，也不是第一次出来玩，到全国及至全世界旅游都是一样的，物价在涨，而旅行社报价在降低，其实他们是进行的风险转换，所风险转到导游、司机身上来了。把以前在当地就要交的门票放到这里来收，减少交税，当然这也更加有利于游客，从而可以提前导游、司机的服务质量。其实对客人来说，到哪里交这些费用都是一样的，在张家界的行程中我们就只收这些费用。所以希望一会大家准备一下，在下车前我们要收，以便把后面的计划安排好，使我们的行程能顺利进行。
11、来到张家界大家有两大主题是一定要做的，那就是白天看自然遗产，晚上看非物质文化遗产，少一个对你来说都是非常遗憾的，有的朋友这样问过我，X导我白天看了晚上不看行不，当然你如果问我行不，如果负责任的说那就不行了，不负责任的说那就行。为什么呢?就如我们吃饭，如果你吃了饭又吃了菜那这一顿饭吃得香，也吃得饱，换句话讲，如果只吃饭不吃菜行不，也行，只不过总觉得少了一点什么，没有那么香，那么可口罢了。
12、张家界的山，如果是人的躯干，那张家界的民族就是人的灵魂，山是死的，人是活的，只有结合才是最完美的。全国的自然遗产只有三个，张家界、九寨和黄龙。张家界的山是世界上独一无二的，一根根的独立起来像仙女，像老人，各种各样、千态百怪，这里是独特的石英沙岩峰林地貌。石英沙岩就是二氧化硅，也就是水晶的原材料，由于水晶对人体帮助非常大，所以当你走进这山里的时候，你会感到一股神奇的力量，神清气爽。有的朋友发出这样的感叹，怪不得山里人长寿呀。是啊，当你看到我们核心景区--哈里路亚山，山顶上有一个神秘的山寨。空中长寿村的时候你就会释然了，这里的老人有一百多岁的，九十几岁的，每天他们要不停的劳动，不停的煅炼。
13、这时你会想起程思远的一句话“人生不到张家界，百岁岂能称老翁”，张家界的水，清澈见底，如一个柔情的少女，他会抚平你所有的烦恼。走累的时候坐在溪边洗洗手，洗一把脸，使你感到精神倍增。特别是金鞭溪的水用来洗头发不用洗发水，用来洗衣服不用洗衣粉，说不定你脸上几个小痘痘都能一下把他洗掉了(在我们的娄江上漂流你就是坐在矿泉水上漂流，在幽深的峡谷里飞流而下，男人一路在欢笑，女人一路在尖叫，一条条山间飞瀑，一排排郁郁冲冲的树木，一座座怪石磷硝的山峰从你身旁飞驰而过。这时你已经完全忘记了所有疲劳和烦恼，让你的欢笑和尖叫与大山融为一体。这才是真正的欢快、真正的放松。但朋友们你何曾想过，给你带来欢乐的这条河它是我们土家人的生命之河，也是我们土家人对外进行勾通之河，希望之河。土家的汉子们在这条河上留下了多少的辛酸，多少的汉水，多少土家女人从早到晚在这条河边不停的张望，从她们脸上可以看出她们有多少的担心，多少的害怕。因为他们的男人要把山里的东西从这条河上带出去换回她想要的生活，孩子的学费，家里的开支。在丈夫出走的那天早上，她们总是天不亮就起来，为丈夫煮饭，还不忘在山神面前加点香火，希望能保佑丈夫平安归来，所以我们在娄江上你不仅体验到了天下第一漂的乐趣，更让你体验了一次我们土家人的酸甜苦辣，增加了对土家人的认识，这是一个多么顽强的民族。张家界的洞，是山中有洞，洞中有山，洞中有水，水中有洞。这是有一库二河三漂，四十八个大厅，九十八个长廊，有世界上独一无二的为景点投保一个亿的定海神针，自古有天上广寒宫，地下黄龙洞的说法。当年来验收自然遗产的桑赛尔和卢卡斯博士看完后他们留下了这样一段话；这是我所见的溶洞之中最美的溶洞，虽然他们对汉语不是很研究，但想想他们所见溶洞之多，能说出这样的话是相当有权威的。
14、在中国有三大宫殿，你去北京一定要看故宫，去西藏一定要看布达拉宫，而你来张家界一定要看我们的土司王宫--土家风情园。在没来之湘西前，你们有的朋友只知道湘西出土匪，但如果看了我们的土司王宫之后，我相信你会对我们的土家人肃然起敬，因为在这里你将看到土家人的历史。中国一国两制的发源地，中国一国两制的制度最早不是在香港，也不是在澳门，而是在我们的湘西，在五代时期就形成了我们的土司制度，所以来张家界的领导人他们的第一站就是我们的土司王宫。特别是这里面的两块牌匾，那是我们土家人的骄傲和自豪。
15、“东南第一战功”和“中国最勇猛的士兵”。这两块匾就在这里面，当年倭寇骚扰东南沿海，朝廷没有办法。后一大臣张经上奏皇帝，说湘西有一支士兵非常擅战，何不征之，於是皇帝下命，土司王招集土家兵征战。由于正赶上过年，于是土家人在提前一天一家人用萝卜、豆腐、砣砣肉放在一起，简简单单的过了一个团圆年。到了边疆后英勇作战，终于在嘉庆三十三年把倭寇赶出国门，凯旋而归。皇帝亲授东南第一战功牌匾，后来我们土家人为了纪念这个事实，每年过年都提前一天过，这就是我们最著名的赶年。而现在你看到的土家三下锅就是当年土家人过年所吃的东西，而现在的口味今非昔比了。“中国最勇猛的士兵”这个称号是当年在朝鲜战场上得来的，魏魏描述的谁是最可爱的人，其实就是当年我们湘西的土匪招安后到朝鲜战场上的士兵，湘西的土匪当年也是没有办法才做的土匪。
16、可在民族大义上他们一点都不含糊，打出了湘西土家人的性格，土家人的勇猛，成为最可爱的人。曹里怀将军亲授中国最勇猛的土兵称号，英雄儿女里面的王成，他的原形就是我们张家界的金正彪。当年金日城主席亲授“一级英雄模范”，所以你不进土司城就不了解土家人，到一个地方，如果你真正想了解当地，一是当地的博物馆，二是当地最有代表的一场民族风情展示是必不可少的。
17、湘西是一个神奇、神秘、神得不可思议的地方。他神在哪里，他就神在我们晚上必须去了解的土家人的灵魂。湘西的少数民族从远古时代被炎黄赶到太阳落山的地方后，就世世代代生活在这穷乡僻壤的地方。由于这里环境恶劣，猛兽横行，养就了土家人独特的生活方式和独特的性格。近几年来很多专家来这里想研究湘西的古迷，但至今为止他们未有结果，也只能写出《湘西赶尸不仅仅是传说》这样的书，苗疆蛊虫，辰州府等。如果你真感兴趣，你不妨也买本看看。
18、今天晚上我们参加的梦幻张家界的演出是一场非常有意的活动，在这里你不仅可以了解到我们湘西少数民族的灵魂，更可以看到我们土家人的精神，还能让你亲眼目睹很多专家在研究的，而至今都没能解开的未解之迷。主题歌“马桑树儿抬灯台”他由贺龙元帅的堂弟原创，送给他的新婚妻子，贺龙元帅的堂弟贺敬斋新婚后不久便跟随贺龙元帅上战场，在走的那天晚上写了这首歌送给他的妻子，并教会了她，可他走后一直没有回来。
19、而这首歌在桑植就流传下来了，至到1985年贺敬斋的妻子戴桂香死后从她的遗物中发现了一口青藤箱子，在箱子里发现了满满的一箱子马桑树叶子，并发现一张发黄的纸，打开后才发现就是桑植流传的这首歌词。原来戴桂香在丈夫出走后一直未再嫁，她每天上山干活就摘回一张马桑树叶子晒干后就放在箱子里面。不能上山时就教村里人唱这首歌。
20、因为当时一起长征的一共有一万七千人，而回来的不到五十人，他们村里的人十室九空，他们天天就唱这首歌，他们说唱这首歌在远方的亲人就能呼到，听到了就一定能回来，土家的女人对爱情是多么的挚着，多么的忠贞，当你听了这首歌，看了这种感人的场面后你能不为之动容吗?
21、在这里你还能见到土家族的传承人土家歌皇和歌后，尚生武和向左绒老师，他们两你可能会在中央电视台和湖南电视台看到，他们经常为民族演唱。
三、西安有哪些“坑爹”旅游景点
回民街啊，本地人一般不去。市区内大雁塔、钟楼、明城墙、历史博物馆、碑林、小雁塔、大明宫、汉城湖、昆明池等等，周边那就是兵马俑、华清池、华山、太白山、乾陵、汉阳陵等等。游西安更多的是游历史文化，不买书看起码也听听导游或者多听多看介绍，走马观花式的是游不到意义的！
